太極整体とは—-What is Taikyoku Seitai

太極拳に伝わる身体の原理を、日常の身体へとひらいた整体法です。

「整体」という言葉からは、誰かに身体を整えてもらうことを思い浮かべるかもしれません。

太極整体には、自分一人で行える「清浄法」と、施術を以て行う「栽接法」があります。

しかし、どちらにおいても、太極整体が目指すのは、身体そのものが自ら整っていく状態です。

骨格、重力、呼吸、意（心の働き）、身体内部の内勢。

それらが一つにつながると、身体は自然に整い、本来の完全な状態を思い出してくれます。

その第一歩が、何か特別な運動をすることではなく、ただ、自然に立つことなのです。

立つことを思い出す入り口から、もとの身体を完全に思い出すまでの出口まで、太極整体には多くの整体法が待ち受けています。