身体が本来の自分を思い出すために

太極整体の施術は、古くから「栽接法（さいせつほう）」と呼ばれる整体法です。私たちは、生まれたとき、本来の身体の働きを自然に備えています。
しかし、成長とともに姿勢の癖や生活習慣、緊張、ストレスなどによって、その働きを少しずつ忘れてしまいます。
栽接法は、その失われた働きを無理に作り直すのではなく、身体自身が本来の状態を思い出すことを目的とした整体です。

武道と整体は、同じ身体原理から生まれています

栽接法は、太極拳とともに長年培われてきた身体操作法です。
一見すると、武道と整体はまったく別のもののように思われるかもしれません。しかし、その根本にある身体の原理は同じです。
違うのは目的だけです。
武道では、相手を制御し、制するためにその原理を用います。
整体では、その原理を用いて、相手の身体を調整し、本来の働きを取り戻していきます。
武道が痛みを与える方向へ働くなら、栽接法はその逆に、心地よさを通して身体を整えていく施術です。

太極拳の原理「随・連・粘・化」

栽接法では、太極拳で最も重要とされる「随・連・粘・化（ずい・れん・ねん・か）」という身体原理を用います。

随（ずい）

まず、相手の身体に逆らいません。
無理な力や緊張、歪み、動きに静かに寄り添い、その状態に自然に随います。

連（れん）

随うことで、施術者と相手の身体は一つにつながります。
押したり引いたりするのではなく、身体全体が自然に一体となっていきます。

粘（ねん）

太極拳では、本来の身体を思い出した人には、全身が円転するような「太極の勢」があります。
その勢に相手を巻き込み、一体となった状態を保ち続けます。
武道では、この状態になると、相手をまるで自分の身体の一部のように自在に操作できます。

化（か）

栽接法では、この最後の「化」が武道とは異なります。
武道では、一体となった相手を制し、投げたり崩したりします。
一方、整体では、その一体となった身体へ、自分が思い出している本来の身体の状態や内勢を静かに伝え、固定していきます。
相手の身体は、その状態を思い出し始めます。
これが「化」です。

つまり、
武道は相手を制御する技術。
栽接法は相手を調整する技術。
身体の原理は同じであり、その目的だけが異なるのです。

一本の木を育てるように身体を整える

私は長年、多くの方の身体を見てきました。その経験から感じるのは、人間の身体は一本の木によく似ているということです。
枝だけを整えても、根が弱ければ木は元気になりません。
葉だけを磨いても、幹が傷んでいれば、本来の姿には戻りません。
身体も同じです。
肩だけ。
腰だけ。
膝だけ。
痛い場所だけを見るのではなく、身体全体のつながりを整えることで、本来の生命力を引き出していきます。
これが栽接法の基本的な考え方です。

私が初めて体験した太極整体

四十年以上前、私は身体を痛め、思うように動けなくなっていました。
そのとき、王師は静かに言われました。

「一週間で治したろか。」

翌日から始まった修行の初日、先生は私の掌をそっと持ち上げながら、

「人間は、生まれた時は天地とつながる一本の中心軸を持っとる。それを思い出したらええだけや。」

と話されました。
施術は、ほんの数分でした。
それだけで身体は動き始め、その日の帰りには、一人で歩いて帰れるまで回復していました。
この体験が、私にとって太極整体の原点となりました。

NHK「明鏡止水」での出来事

NHK「明鏡止水」では、日向坂46・正源司陽子さんにご協力いただき、太極整体をご紹介しました。
本来であれば十分な時間をかけて施術を行う予定でしたが、本番直前しか時間がありませんでした。
限られた時間の中で、正源司さんには私の掌へ指先を軽く乗せていただいただけでした。
すると、身体は自然に上へ伸び始め、姿勢が大きく変化しました。
その様子を見たスタッフの方から、

「ここで止めてください。」

と声が掛かったほどでした。
正源司さんご本人も、

「なにこれ、不思議です。」

と笑顔で驚かれていました。
これは特別な力によるものではありません。
人間の身体が、本来持っている働きを思い出し始めた一つの例です。

自己整体と栽接法

本サイトでご紹介している「ただ立つ」という自己整体だけでも、多くの方は身体の変化を感じられます。
栽接法は、その変化をより安定させ、本来の身体を思い出す過程をお手伝いする施術です。
身体が本来の状態を思い出すと、その先にはさらに深い段階の太極整体があります。
それは、身体全体のつながりをより高め、本来の身体をさらに深く思い出していく過程です。

現在の施術について

現在、栽接法による施術は、太極拳クラスへご参加いただいている方を対象に行っております。
今後は、一般の方にも施術を受けていただけるよう準備を進めております。
受付を開始いたしましたら、このホームページであらためてご案内いたします。身体が本来持っている力を思い出す、そのお手伝いができる日を心より楽しみにしております。